Приглашаем на открытый мастер-класс «Института Движения»

29 ноября в «Центре Альтернатив» Дмитрий Бодров и Ольга Дунаева представят программу «Здоровая красота: как найти и сохранить свои идеальные формы».

Запись по телефону 8-925-493-03-50

Ждем вас 29 ноября в «Центре Альтернатив» по адресу: м.Павелецкая, ул. Кожевническая, дом 3, 2 подъезд, 2 этаж.  Начало в 19.00.

Тема похудения – одна из самых популярных среди всех запросов по оздоровлению. Похудеть мечтают почти все: мужчины и женщины, подростки и пенсионеры, спортсмены и офисные работники, домохозяйки и активные женщины. Проблема одна: мало кто приходит к положительным результатам. Знаете почему?

Потому что нет и не может быть универсального способа похудеть, поскольку причины лишнего веса или объемов у всех разные. И определить эти причины не специалисту крайне затруднительно, тем более, что их много: неправильное питание, нарушение водно-солевого баланса, нарушения работы внутренних органов, нарушения в опорно-двигательном аппарате и т.д.

Подбирать методику для коррекции нужно именно исходя из ваших проблем, и она должна быть комплексной. Только тогда будет результат без вреда здоровью. Пользуясь диетами подруг или советами из интернета, можно не только не снизить вес, но и значительно прибавить его, или снизить вес, но увеличиться в объемах или получить некрасивую фигуру и лицо, или навредить внутренним органам.

На мастер-классе мы будем разбирать:

- как распознать свои проблемы с весом,

- как определить свои идеальные параметры,

- как взаимосвязаны опорно-двигательный аппарат, внутренние органы и объемы тела,

- как безопасно очистить организм,

- какие мысли управляют привычками питания и формой тела,

- как питаться с максимальной эффективностью при вашем образе жизни,

- как упражнения оздоровительного фитнеса «Индвик-фит» помогут обрести и сохранить красивую фигуру.

С собой можно взять одежду, удобную для выполнения упражнений.

Дмитрий Бодров – специалист по оздоровлению с двадцатилетним опытом работы. Работает в «Институте Движения» с 2017 года. Владеет рядом восстановительных методик, в числе которых мануальная терапия, остеопатия, висцеральная терапия, коррекция атланта, эндо экологическая реабилитация и психосоматическая терапия.

Ольга Дунаева – генеральный директор «Института Движения», специалист по оздоровительной гимнастике, больше 20-ти лет изучает двигательные практики и их влияние на организм человека.